このページには広告を含んでいます はじめに アロマセラピーの魅力： 自然療法であるため、副作用が少なく、安全性が高い。 香りや効果によって、リラックス効果やストレス解消、免疫力アップ、血行促進、疲労回復、美肌効果、睡眠改善など、様々な効果が期…

このページには広告を含んでいます アロマセラピーには、以下のような方法があります。 - 芳香浴法：お湯に精油を垂らして入浴する方法で、リラックス効果や血行促進効果が期待できます。- 沐浴法：お湯に精油を垂らして入浴する方法で、風邪やインフルエン…

このページには広告を含んでいます 今回はよく使用される９つの精油の効果について解説します - ラベンダー：リラックス効果があり、ストレス解消や睡眠改善に使用されます。 - ユーカリ：鎮痛効果があり、風邪やインフルエンザの症状緩和に使用されます。 -…